Mioara Mahu

Psihoterapeut pentru adulți, cupluri și copii.

Despre mine

Consider ca transformarea vine din actiune!
Te aștept la o întâlnire dacă simți că este momentul în care îți dorești răspunsuri, o conversație sinceră, anumite schimbări sau o autocunoaștere mai profundă.

Servicii și tarife

Psihoterapia este o formă de tratament care își propune să îmbunătățească sănătatea mentală și emoțională a individului.

Activități

Grupuri de socializare și dezvoltare personală pentru copii și adolescenți.

Contact

Solicită o programare.

Servicii

Psihoterapie individuală

Psihoterapia cognitiv-comportamentală individuală este o formă de tratament focalizată pe schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale pentru a îmbunătăți starea emoțională și funcționarea unei persoane. Terapeutul lucrează cu clientul pentru a identifica și a schimba modelele de gândire negative sau distorsionate, precum și comportamentele nesănătoase.

• Terapie adult - 300 lei (50 minute)• Terapie copil / adolescent - 300 lei
(50 minute)

Psihoterapie de cuplu și familie

Psihoterapia de cuplu și familie este o formă de tratament care se concentrează pe relațiile interpersonale și dinamicile familiale. Scopul acestei terapii este să ajute membrii unei familii sau un cuplu să își îmbunătățească comunicarea, să rezolve conflictele și să construiască relații armonioase.

• Terapie de cuplu - 450 lei (80 minute)

Psihoterapie de grup pentru
adolescenți/ copii

În cadrul ședințelor de grup, copiii / adolescenții pot beneficia de interacțiunea cu ceilalți membri ai grupului, observând și înțelegând modurile diferite în care ceilalți își gestionează problemele lor. Terapeutul facilitează discuțiile, oferă suport și îndrumare, și ajută participanții să dezvolte abilități de comunicare sănătoase și să-și îmbunătățească relațiile sociale.

• Terapie de grup - 180 lei (90 minute)

Activități

În cadrul grupurilor, îmi propun să accesez resursele copiilor și să îi ajut să se descurce în situațiile dificile cu care se confruntă. Să beneficieze de un spațiu sigur în care să își poată gestiona emoțiile, să îsi comunice nemulțumirile, să observe că mai sunt copii asemeni lor care se confruntă cu frustrări și stărilor neplăcute și să își îmbunătățească relațiile cu ceilalți.

Grupuri de dezvoltare personală

Activitățiile se desfășoară anual, din octombrie până în iunie, cu o frecvență săptămânală.

Categorii de vârstă:
6-9 ani / 10-12 ani
Cu fiecare grupă se lucrează diferit, exercițiile, jocurile, activitățile fiind în concordanță cu nivelul emoțional și cognitiv al copiilor.

Obiective:

• Înțelegerea si comunicarea emoțiilor proprii

într-un mod asertiv- care să nu îi rănească pe cei din jur

• Conștientizarea perspectivei personale și diferențierea propriei opinii de opinia celorlalți

îmi place mie însă poate ție nu îți place

• Înțelegerea și comunicarea limitelor în relațiile cu ceilalalți copii/ adulți

exprim ceea ce îmi doresc dar respect și alegerea ta

• Respectarea spațiului personal al fiecăruia

eu nu am chef acum, însă poate nici tu nu ai dispoziție când eu îmi doresc ceva

• Cum fac față provocărilor de la școală, din societate

cum gestionez bullying-ul, cum mă apăr, care este rețeaua mea de suport

Ședințele se vor desfășura săptămânal, de la ora 16 sau 18, cu durata de 90 minute, într-un grup format din 6 sau 10 copii, costul fiind de 180 lei

Arhivă

Atelierul părinte / copil „Joacă-te cu mine”– iunie 2023

Obiective:

• Exercițiile alese au scopul de a dezvolta conexiunea părinte-copil• Copiii vor învăța ce înseamnă să își exprime limitele lor părinților, dar și să respecte limitele și spațiul personal al părintilor• Integrarea conceptului de părinte care mă susține, are grijă de mine și este acolo să mă protejeze atunci când am nevoie• Întărirea încrederii în părinte, că mă cunoaște, îmi știe nevoile și are grijă de ele.• Acceptarea modului în care fiecare își petrece timpul liber și respectarea acestui fapt•Joaca în cadru structurat dezvoltă încrederea, oferă validare și susținere. Copiii au nevoie să se joace și părinții beneficiază de încredere și deschidere din partea lor atunci când petrec timp dedicându-se copilului.

Tabăra încrederii în forțele proprii- august 2023, Azuga

Obiective:• conștientizarea propriilor calități, limite și a resurselor• însușirea unor strategii de adaptare la sitații noi și neprevăzute• activități de dezvoltare pesonală, lucru în echpă, provocări și emiterea de soluții potrivite• îngrijim natura, facem drumeție pe munte• petrecere în costume, foc de tabară și bezele• excursie la Sinaia• asumarea responsabilităților zilnice: individuale și de grup.

Contact

Psiholog Mioara Genoveva MahuProgramări telefonice: 0770535062Luni-vineri: 10- 20Sâmbătă/ Dumincă: liber

Despre mine

• Psihoterapeut Cognitiv Comportamental specialist• Psiholog clinician specialist• Terapeut relațional Imago certificat• Terapeut Aba pentru copii• Consilier în dezvoltare personală

Cod psiholog: 18509
Cod acreditare cabinet: 10B7359
Membră în Colegiul Psihologilor din România
În profesie din 2014.

Transformarea vine din acțiune !
Cine este omul din spatele profesiei?
Am început Facultatea de Psihologie la 26 de ani, când băieții mei erau încă mici.Privind în urmă, ei au fost o parte importantă a motivului pentru care am ales acest drum. Îmi doream să înțeleg mai bine cum pot fi o mamă mai calmă și mai blândă, cum să gestionez cu mai multă maturitate momentele dificile și cum să schimb la mine acele reacții despre care simțeam că nu mă ajută în relația cu copiii mei.Psihologia a pornit, așadar, dintr-o nevoie foarte personală și s-a transformat, treptat, în profesia mea.Încă din anul al doilea de facultate am început să lucrez în domeniu, mai întâi cu copii. Au urmat copiii mai mari, adolescenții, grupurile, iar la 33 de ani mi-am deschis propriul cabinet.Cumva, și practica mea profesională a crescut odată cu mine.Astăzi sunt psiholog clinician specialist și psihoterapeut specialist și lucrez cu copii, adolescenți, adulți și cupluri.M-am format în psihoterapie cognitiv-comportamentală, Schema Therapy pentru copii, adolescenți și adulți și Terapia Relațională Imago, alături de alte formări care au venit să completeze felul în care lucrez.Și continui să învăț. Prin cursuri, conferințe și workshopuri, dar și prin propriul proces terapeutic și prin experiențele care mă invită să mă uit, la rândul meu, la mine.Poate tocmai de aceea îmi este greu să spun că sunt un anumit fel de psihoterapeut. Am lucrat și lucrez cu copii, adolescenți, adulți și cupluri, iar fiecare etapă a adăugat ceva felului în care înțeleg astăzi oamenii și relațiile dintre ei.A trecut mai bine de un deceniu de când lucrez în acest domeniu și continui să cred că există loc pentru mai multă învățare, aprofundare și creștere, atât profesională, cât și personală.Iar dacă ai ajuns aici pentru tine, pentru copilul tău sau pentru relația ta, poate că acum știi puțin mai multe despre omul din spatele profesiei.

FORMĂRI ȘI SPECIALIZĂRI• Formare în terapia relațională Imago• Formare în terapia cognitiv comportamentală , supervizare și dezvoltare personală la „Asociația de psihofarmacoterapie și științe cognitive” București – 2 ani și 6 luni• Curs de formare profesională de scurtă durată: „Intervenții terapeutice prin joc directiv și non-directiv în terapia copilului și familiei; „Tehnici de autoreglare în terapia copiilor”, „Terapia doliului și pierderii în lucrul cu copiii și adolescenții”, „Trauma de dezvoltare”; „Teste proiective• Curs de formare profesională continuă la Schema Therapy- IRST pentru adulți și pentru adolescenți• Formare în Psihoterapia singurătății în cadrul ISTT• Studii de master la „Universitatea Titu Maiorescu” București, Master de psihologie clinică, hipnoză și intervenții terapeutice de scurtă durată- 2 ani• Studii de licență la „Universitatea Titu Maiorescu” București, Facultate de psihologie- 3 ani• Certificare consilier pentru dezvoltare personală și certificare de formator;• Participări la cursuri și conferințe: „Maratonul de prevenție al comportamentului suicidar în România”; „Schimbare de paradignă în autism”; „Teste proiective”; „Intervenții clinice și hipnoterapeutice în tulburările emoționale”• Formare și dezvoltare continuă: psihoterapie individuală, participare la tabere, retreat-uri și cursuri de dezvoltare personală.

testimoniale

„M-ai ajutat cu un sfat foarte bun încă de la primul apel pe care l-am avut, pentru a programa prima ședință, când am sunat cu teamă și disperare în suflet pentru că nu știam cum să gestionez situația.
De atunci, cu fiecare oră de terapie simt că mă relaxez mai mult și reușesc să analizez rațional situațiile prin care trec.
După fiecare oră de terapie îmi simt sufletul liber si ușor, chiar dacă am în continuare lucruri care mă dor și pe care le voi rezolva cu trecerea timpului și multă introspecție. Apreciez și răbdarea și bunătatea pe care mi-o transmiți în timpul orelor petrecute în cabinet.”
Ruxandra

„Ședințele de terapie cu Mioara ne-au adus speranță, soare și liniște după furtună.
Atmosfera din cabinet, modul cald în care interacționează cu noi, părinții, și cu fetița noastră, empatia și profesionalismul ei ne fac să continuăm optimiști ședințele de terapie.”
Iulia

„Au trecut mai bine de 8 ani de când suntem în terapie la tine și pot spune cu mâna pe inimă că am reușit, copilul meu este bine. Ați parcurs acest drum împreună, plecând de la copilul nonverbal la preadolescentul cu care vorbești și analizezi emoții, acestea arată progresul terapeutic. Mulțumesc pentru tot! Relația voastră, a fost și este în continuare, bazată pe încredere și comunicare ca instrumente de bază, ceea ce a dus la schimbările dorite. Ești pentru el, totodată pedagog, psiholog, prieten, ai reușit să îi insufli încredere în propria persoană, să-și controleze emoțiile, să-și gestioneze temerile și furiile. M-ai implicat activ în acest proces, am colaborat, am primit sfaturi și foarte mult sprijin pe tot parcursul acestor ani grei.
Dedicare, răbdare și perseverență!”
Carmen

„Fiul meu lucrează cu Mioara de mai bine de jumătate de an. Apreciez tare mult felul în care se raportează relației dintre ei, cât de repede i-a câștigat încrederea și ce frumos s-au ameliorat dificultățile lui legate de anxietate. În tot acest timp am primit feedback obiectiv și eficient despre progresul lui. Ne-a ajutat și pe noi părinții să vedem cu mai mare claritate dificultățile din relația cu băiatul nostru și să pășim cu multă încredere într-o nouă etapă din dezvoltarea lui. Apreciem toată căldura, răbdarea și implicarea pe care le-a adus în colaborarea cu noi. D. adoră întâlnirile cu Mioara și este foarte conștiincios cu toate recomandările primite de la ea. Recomand fără ezitare lucrul cu acest psiholog profesionist și empatic.”
Mădălina